Skuteczne metody leczenia osteochondrozy w domu

Nie wiesz, jak leczyć osteochondozę w domu? Pamiętaj, aby przeczytać ten artykuł. Koncentruje wiele przydatnych wskazówek na miarach medycznych - od przyjmowania tabletek po stosowanie metod ludowych.

Podczas leczenia osteochondrozy w domu stosuje się nie tylko tradycje tradycyjnej medycyny, ale także leki, terapię ćwiczeń, samoocenę, terapię dietetyczną. Zakres takich wydarzeń jest wystarczająco duża, więc każdy może wybrać dla siebie indywidualny program.

Czy można wyleczyć osteochondrozę w domu?

W przypadku osteochondrozy występują zmiany zwyrodnieniowe-dystroficzne, które prowadzą do zaniku układu mięśni, co stanowi naruszenie impulsów nerwowych. Procesy zapalne powodują nie do zniesienia ból, który trudno jest zatrzymać w późniejszych etapach choroby. Warto zauważyć, że osteochondroza rozwija się w przestrzeniach szyjnych, klatki piersiowej i lędźwiowej, ale zapalenie można zlokalizować jednocześnie w 2, a nawet 3 części kręgosłupa.

Każda forma patologii ma określone objawy. Na przykład w przypadku chondrozy szyjnej, bólów głowy, zawrotów głowy, efektów hałasu w uszach i drętwienia kończyn górnych. A osteochondroza lędźwiowo -krzyżowa ma negatywny wpływ na nogi, biodra, miednicę. Ale jednoczy wszystkie formy zespołu choroby bólu.

W zaawansowanych przypadkach leczenie należy przeprowadzić głównie w warunkach stacjonarnych, ale na 1 i 2 etapach rozwoju środki terapeutyczne domu mogą być ograniczone. Aby to zrobić, musisz odwiedzić specjalistę, który przeprowadzi badanie i przepisać odpowiednie leczenie.

Tylko wtedy, gdy pacjent ściśle przestrzega recept lekarza prowadzącego, możliwa jest pozytywna dynamika leczenia w domu.

Narkotyki

Konieczne jest kompleksowe wpływanie na kręgowce, aby lekarz przepisuje leki doustnie, zewnętrzne i do wstrzykiwania. Dla każdego pacjenta wybierany jest indywidualny schemat na podstawie wyników badania i charakterystyk ciała, przebiegu choroby.

Pigułki

Środki okołoporodowe są wytwarzane w postaci kapsułek, tabletek i drage. Mają kompleksowe i od wewnątrz ciała. W zależności od wskazań przepisywane są następujące grupy leków:

1. Niestosoidalne leki przeciwzapalne zatrzymują zespół bólu, zmniejszając procesy zapalne.
2. Leki do rozszerzania naczyń krwionośnych i przyspieszania krążenia krwi (tak że tkanki i komórki kręgosłupa są nasycone tlenem, składnikami odżywczymi).
3. Konieczna jest grupa relaksantów mięśni w celu wyeliminowania skurczu odruchowego w mięśniach (rozluźnienie ich) i zmniejszenia zespołu bólu.
4. Środki przeciwbólowe i środki przeciwbólowe.
5. Chondroprotektory mają na celu poprawę odżywiania tkanek chrząstkowych w dyskach międzykręgowych, a także ich ochronę. Leki oparte są na glukozaminie i siarczanie chondroityny.
6. W razie potrzeby przepisywane są środki uspokajające, leki przeciwdepresyjne i środki uspokajające.
7. Jeśli odnotowano ciężki obrzęk, stosuje się wszelkie tabletki moczopędne.
8. Grupa glukokortykosteroidów (hormonalna) zmniejsza procesy zapalne w tkankach paravertebralnych, nerwach i kręgosłupa. Przygotowania są stosowane, jeśli niesteroidy nie pomagają lub są przeciwwskazane.
9. Kompleksy witamin są używane do wzmocnienia układu odpornościowego.

Czas trwania terapii z tymi lekami wynosi co najmniej 2 tygodnie.

Fundusze zewnętrzne

Produkty zewnętrzne wpływają lokalnie na elementy strukturalne kręgosłupa. Są to maści, żele, balsamy z działaniami przeciwbólowymi i przeciwzapalnymi -znieczuleniem, nieststeroidowymi lekami przeciwzapalnymi, leki homeopatyczne i chondroprotekcyjne.

Fundusze zewnętrzne są stosowane w strefie zapalnym z ruchami wcierania 2-4 razy dziennie. Czas trwania leczenia jest taki sam jak w poprzednim przypadku.

Zastrzyki

Roztwory iniekcyjne są stosowane w zaawansowanych przypadkach lub gdy leki zewnętrzne i doustne nie mają pozytywnego efektu. Wstrzyki z zaostrzeniem osteochondrozy i silnymi nagłymi skurczami są skuteczne. Wstrzyknięcia przeprowadzane są częściej domięśniowo, ale czasem dożylnie, wewnątrzbłuszczowe lub kroplowe.

Co jest używane:

1. Nesteroidy.
2. Środki znieczulające.
3. MusoreLaxants.
4. Wstrzyknięcia chondropektora.
5. Aby szybko wyeliminować skurcz, umieszcza się blokadę paravertebral.

Ćwiczenia

Aby rozwinąć kręgosłup, potrzebna jest umiarkowana aktywność fizyczna. Pozwalają na przyspieszenie krążenia krwi, eliminowania stagnacji, poprawy ruchliwości, zneutralizowania złóż soli, rozluźnieniu mięśni i rozszerzania szczelin międzykręgowych.

Istnieją specjalne kompleksy dla każdego działu.

Wraz z ćwiczeniami fizycznymi pacjenci z osteochondrozą powinni przestrzegać takich zaleceń:

1. Każdego ranka wykonuj standardowe ćwiczenia.
2. Gimnastyka powinna zacząć od ciepłych ruchów.
3. Nie możesz wykręcać ostrym bólem.
4. Nieprzednio jest ostre zakręty.
5. Zabronione jest szybkie bieganie i intensywnie skakać.
6. Przydatne jest pływanie i chodzenie przez świeże powietrze.
7. Ruchy są wykonywane powoli i płynnie.
8. Zwróć szczególną uwagę na technikę oddychania.

Prosty kompleks treningowy, który jest zalecany wszystkim:

1. Pozycja początkowa - siedzenie na krześle z płaskim plecach. Zakryj ręce z tyłu głowy i lekko przechyl ciało do przodu. Rękami powoli naciśnij szyję, aż głowa spadnie (podbródek powinien dotknąć klatki piersiowej). Napraw w tej pozycji przez 10-20 sekund, napięcie mięśni. Stopniowo powrót do pozycji początkowej.
2. Pozycja ciała jest taka sama. Opieraj lewą rękę dłonią o policzek i powoli naciśnij w przeciwnym kierunku. W takim przypadku ucho powinno być jak najbliżej ramienia. Wróć do pozycji początkowej i wykonaj to samo ćwiczeniem prawą ręką. Liczba podejść wynosi 20 razy.
3. Siedząc na krześle, opuść dłonie na siedzeniu po bokach ciała. Teraz odchyl głowę do tyłu i rozłóż ramiona i łopatki na boki. Powtórz ćwiczenie do 20 razy.
4. Usiądź na podłodze z prostymi nogami. Spraw, by inspiruj się do przodu bez zginania stawów kolanowych. Kiedy dotrzesz do dłoni do skarpet, napraw je przez 10 sekund, po wydychaniu powietrza i wróć do pozycji wyjściowej.
5. Weź leżą pozycję na plecach. Zegnij kolana, rozciągnij ręce wzdłuż ciała. Powoli podnieś miednicę, symulując most. Na górze pozostaje przez 10 sekund. Wróć również do pozycji początkowej.

Jeśli codziennie wykonujesz taki zestaw ćwiczeń, szybko osiągniesz pozytywną dynamikę w leczeniu osteochondrozy.

Odżywianie osteochondrozy

Terapia dietetyczna jest istotna dla wszystkich chorób, ale w przypadku osteochondrozy, której często towarzyszy odkładanie soli, jest po prostu konieczne. Będziesz musiał podzielić codzienną dietę na techniki 5-6, gotować naczynia, gotować lub piec przy minimalnej ilości oleju roślinnego. Zwykła zawartość kalorii powinna zostać zmniejszona.

Najbardziej zabronione produkty:

• Półpośrednie produkty i fast food;
• sól;
• żywność w puszkach;
• Słodki i tyłek;
• napoje gazone gazowane i alkoholowe;
• ostre przyprawy;
• Wędzona kiełbasa.

Szczególnie przydatne produkty:

• produkty mleczne;
• gotowane jaja;
• trochę masła;
• Czerwone mięso;
• owoce morza i ryby;
• twardy ser;
• wątroba wołowa;
• kapusta, ziemniaki, marchew;
• Morele, brzoskwinie, cytrusy.

Specyficzna dieta jest przepisywana przez dietetycę opartą na masie ciała pacjenta i wynikach badań laboratoryjnych.

Self -Massage

Masaż z osteochondrozą ma następujący efekt terapeutyczny:

• wzmacnia mięśnie;
• łagodzi skurcze;
• zwiększa lokalną mikrokrążenie krwi;
• daje ulgę.

Wskazane jest wykonanie masażu pod kontrolą wykwalifikowanego masażu, ale można go również zrobić w domu. Aby to zrobić, musisz opanować niektóre zasady:

1. Rozpocznij masaż od gładzących działań - najpierw płuca, a potem trochę z wysiłkiem.
2. Następnie wykonaj ugniatanie, wychwytując fałdy skóry, które należy wysiedlić od dołu do góry.
3. Pociągnij powierzchnię pleców.
4. Idź do presji. Musisz to zrobić z opuszkami palców, jednocześnie wykonując ruchy okrągłe.
5. Na końcu masażu lekko dotknij bólu palcami, dłonią, a następnie stwórz światło wibracyjne.

Jeśli nie ma możliwości, aby jedno z gospodarstw domowych zmusiło się do masażu, kup elektryczny masażer. Wygodne jest ich użycie samodzielnie. Dzisiaj w sprzedaży można znaleźć wiele różnych modeli, które mają efekt wibracyjny, termiczny i magnetyczny. Lekarz prowadzący zajmuje się wyborem modelu.

Rewery ludowe

Przepisy dotyczące tradycyjnej medycyny dla osteochondrozy działają jako środki pomocnicze, dzięki których ból i zapalenie są zmniejszone, krążenie krwi i metabolizm poprawia się, uszkodzone komórki i tkanki są regenerowane. Wiele komponentów ma na celu wzmocnienie odporności, co prowadzi do wczesnego powrotu do zdrowia.

Przed użyciem jakiegokolwiek zewnętrznego lekarstwa bądź testem wrażliwości - nałóż niewielką ilość mieszaniny na cienką część skóry i postępuj zgodnie z reakcją. Jeśli zaczerwienienie i podrażnienie są nieobecne, możesz bezpiecznie użyć przepisu.

Kompresje i aplikacje

Zastosowania i kompresji mają głównie efekt ocieplenia, który przywraca aktywność ruchową dysków międzykręgowych. Faktem jest, że takie procedury prowadzą do odruchu na aktywne strefy biologiczne, normalizując nierównowagę energii. Fundusze należy zastosować na stronie z procesami zapalnymi. Przebieg leczenia wynosi zwykle 2-3 tygodnie dziennie 2-4 razy.

Najlepsze środki:

1. Kup lub zbierz korzeń szabli, posiekaj w wyschniętej formie. Oddziel 2 łyżki. L. , Wlej „stromą" wrzącą wodę (2 szklanki) i rozłóż powolne ogień. Zachowaj 5 minut, a następnie pozwól mu się zaparzyć. Po filtrowaniu zanurz kawałek gazy w roztworze, przymocuj do kręgosłupa, otnij go plastikową i ciepłą tkanką na górze. Zachowaj 1-3 godziny. Liczba procedur dziennie - co najmniej 3 razy.
2. Weź arkusz aloesu, spłucz pod bieżącą wodą. Pokrój kłującą część i ostrożnie rozdzień miazgę, którą należy doprowadzić do jednorodnej masy. Powinieneś dostać 50 ml gęstego soku. Teraz weź 1 gram propolis, włóż do kąpieli wodnej do topnienia. Podłącz komponenty, dokładnie mieszając. Dodaj 2 szklanki wódki o wysokiej jakości, 50 gramów suchej musztardy do masy. Wymieszaj ponownie. Połóż gazę na stole, nałóż mieszaninę na górze i natychmiast przymocuj do skóry. Możesz usunąć kompres tylko po całkowitym wyschnięciu tkaniny. Procedura odbywa się raz dziennie w nocy.
3. Weź świeże jabłko i korzenie chrzanowe. Obierz warzywa i zetrzyj na najmniejszej siatce trajek. Dostaniesz masę podobną do owsianki, z której musisz usunąć sok. Pozostała mieszanina jest równomiernie rozmieszczona na obolałym kręgosłupie. Na górze nałóż gazę zwilżoną w wyciśnięty sok. Owinąć folią i wełnianym szalikiem.
4. Kolejna aplikacja ziemniaków. Weź guber, spłucz i obieraj. Zetrzyj na najmniejszej trawie, gdzie dodaj miód (nie płyn). Zrób ciasto i postaw go na zapalenie. Zatrzymaj pół godziny.
5. Gotowane ciasto ziemniaczane. Gotuj bulwę, zmiel w stan puree. Dodaj 1 łyżeczkę. Płynny miód, tyle masła i mąki. Zrób ciasto, które jest dalej tworzone w torcie. Aby zastosować w ten sam sposób, co w poprzednim przepisie, ale zachować go, aż masa ostygnie. Pamiętaj, aby owinąć plecy filmem i wełnianą tkaniną.
6. Połącz sok z aloesu, miód i wódkę w stosunku 1: 2: 2. Dokładnie wymieszaj i odłóż na bok w ciemnym miejscu na 7-10 dni. Po naleganiu, zwilż tkankę w cieczy i nałóż na zapalenie kręgosłupa na 30 minut. Wykonuj procedurę codziennie 2 razy.

Infuzje i wywar

Wywar i infuzje są przeznaczone do podawania doustnego. Działają, penetrując tkanki i komórki ciała. Niektóre z nich można dodatkowo używać do kompresji.

Przepisy:

1. Weź stosunek 2: 1 Korzeń zmiażdżonej szabli i wyprostowanego makaronu (200 gramów na 100). Umieść w szklanym pojemniku, wlej litr wódki. Odłóż na bok w ciemnym miejscu i nalegaj 20 dni, a następnie odcedź i wlej nalewkę do butelki. Poświęć trzy razy dziennie przed zjedzeniem 1 łyżki. L. Czas leczenia wynosi maksymalnie miesiąc.
2. W sezonie wzrostu słonecznika zbieraj swoje korzenie, sucha w naturalnych warunkach (w powietrzu). Powinieneś uzyskać 1 kg suchego składnika, który jest wystarczający do jednego kursu terapii. Umieść 3 litr wody na kuchence. Po wrze, wlej 250 gramów korzeni, gotuj na 5 minut i odłóż na ochłód pod pokrywką. Weź wywar 100-150 ml jednocześnie. Powstała kwota jest podzielona na trzy dni. Pij przed posiłkami.
3. Gotuj 0, 5 litra wody, wlej 5 środkowych liści lauru, lekko zagotuj i wlej do termosu. Zostaw to w infuzji przez 10-12 godzin, a następnie usuń ulotki i weź go trzy razy dziennie przez 3 dni. Następnie zrób sobie przerwę na 7 dni i ponownie napij się nalewki.
4. Weź 3-4 gałęzie drewna gruszki, posiekaj i wlej do termosu. Wlać pół litra wrzącej wody i pozwól jej warzyć. Powstała część jest zaprojektowana na 5 dni. Wcześniej gałązki można nieco gotować, aby uzyskać bardziej skoncentrowaną nalewkę.
5. Stosowanie szyszek świerkowych. Musisz zbierać szyszki głównie jesienią. Do leczenia będziesz potrzebować 30 jednostek. Codziennie wieczorem wlej 1 guzek szklanką wrzącej wody. Niech zaparzył do rana. Natychmiast po przebudzeniu pij połowę nalewki, reszta jest przed pójściem spać.
6. Kup 1 szklankę części nasion koperku, wód wódki (1 butelka), nalegaj w ciemnym miejscu przez 10 dni. Akceptuj codziennie na 1 łyżkę. L.
7. Susz korzenie pokrzywy lub kup w aptece. Zmiel i oddziel 2 łyżki. L. , Wlej gorącą wodę (0, 5 litra) i gotuj przez 5-8 minut. Po ochłodzeniu odcedź, dodaj 1 łyżkę. L. Sok pokrzywa. Podziel powstałą część na kilka części i użyj dziennie.
8. Będziesz potrzebował 3 kg orzechów orzechowych w skorupce. Wyczyść je i zmiel. Wlać butelkę wódki, nalegaj 14-15 dni, odcedź kilka warstw gazu. Codziennie przyjmuj pusty żołądek na 1 łyżeczkę. Zrzuty na miesiąc. Należy pamiętać, że orzechy nie powinny być w zeszłym roku.
9. Wiele gospodyń domowych zbiera z wyprzedzeniem liście porzeczki, ale niewiele osób wie, że doskonale radzą sobie ze zmianami zwyrodnieniowymi dystroficznymi w osteochondrozy. Wieczorem parze 4-6 liści w termosie za pół litra wrzącej wody. Rano odcedź i dziel nalewkę przez cały dzień. Więc powtórz przez 1-2 miesiące.

Szlifowanie

Podczas pocierania pacjentów jednocześnie przeprowadzane są 3 rodzaje narażenia - wchłanianie składników odżywczych, ocieplenie i masaż. Dzięki śmieciom możesz szybko zatrzymać skurcz, zmniejszyć poziom procesu zapalnego i przyspieszyć dopływ krwi do kręgosłupa.

Musisz pocierać skórę trzy razy dziennie. Warunek wstępny - natychmiast po zabiegu owinięcia utraconego obszaru wełnianym materiałem (to zachowa działanie dłużej). Przed użyciem komponentów wcieraj w suche plecy, aby się rozgrzeli (możesz wziąć gorący prysznic). Zamieszaj ręce w mieszance i zacznij powoli pocierać dotknięty obszar. W miarę przeprowadzania procedury zwiększ intensywność i moc ciśnienia. Rubbka jest przechowywana w lodówce.

Przepisy:

1. Pocieraj plecy medyczną terpentyną, tłuszczem borsuka, nutro kredytami lub naftą.
2. Bardzo drobno zmiel planen i szałwię. Oddziel 4 łyżki. L. , Dodaj je do 40 gramów galaretki naftowej (bez aromatów). Wlać tutaj 50 ml oliwy z oliwek.
3. Zmiel 12 liści liścia laurowego, podłącz go do 1 łyżki. L. Igły jałowca i 12 łyżek. L. masło.
4. Kup Buzins Berries, umieść je w słoiku, wypełniając je 70-75%. Wlać pozostałe miejsce alkoholem. Nalegaj tydzień. Użyj jako śmieci.

Łaźnia

Łaźnie są używane głównie na etapie remisji lub w okresie rehabilitacji. Procedury te przyczyniają się do rozszerzenia naczyń krwionośnych, relaksacji układu mięśniowego, przywracania stawów kręgosłupa. Aby to zrobić, po prostu kąpać się ze zwykłą wodą.

Ale efekt można wielokrotnie zwiększyć, dodając różne wywar do wody. Stosunek składników roślin i wody wynosi 250 gramów 5 -litrowej kolekcji. Składniki są połączone, wrzenia i wrzenia przez 15–25 minut. Następnie nalegają przez 10 minut, odfiltrowali i dodali do wannie. Zajmuje do 20 minut. Po zabiegu, pamiętaj, aby ciepło ubierać się i owinąć obolałe miejsce wełnianym szalikiem przez półtorej godziny.

Przepisy:

1. Użyj liści brzozy. Ale trzeba je gotować nieco dłużej niż ziół leczniczy-30-40 minut.
2. Spłucz kasztany, zmiażdż tak mniejsze, jak to możliwe. Napar.
3. Użyj rumianku, babki, szabli, gruszki i czarnej porzeczki, krążowiny.
4. Gotuj przyklejanie igieł. Możesz użyć sosny, świerku, thuja.
5. Niezwykły przepis z karczocha w Jerozolimie. Używana jest część liści i prześladowania. Wlej je do pojemnika. Wlej wrzącą wodę na górę i pozwól jej warzyć przez pół godziny. Gotowanie liści i łodyg nie jest konieczne. Kąp się przez nie więcej niż 15 minut.

Maści

Maści działają na kręgosłupie w taki sam sposób, jak śmieci. Komponenty wnikają głęboko do tkaniny, mające pozytywny efekt. Maść stosuje się ruchami wcierania, przechowywane na zimno.

Przepisy:

1. Weź jajko kurczaka i ocet jadalny w równym stosunku płynu w równym stosunku. Dodaj 100 gramów oleju z masłem i dobrze wymieszaj, aż będzie gładka. Złóż wniosek w nocy.
2. W równym stosunku połącz medyczną terpentynę, tłuszcz z guzją i miazgą aloesową. Doprowadź jednorodną masę i dodaj odrobinę jodu (250 gramów mieszanki-7-8). Nalegaj co najmniej 5 dni w chłodnym miejscu. Po wcieraniu pamiętaj o owinięcie ciała przez pół godziny folią przylegającą (ze względu na zwiększoną ilość tłuszczu).
3. Ściśnij sok z cytryny, dodaj jod (2: 1).

Inne metody leczenia i zalecenia

Co zrobić więcej:

1. Po pierwsze, porzucić palenie i picie napojów alkoholowych i niskich, ponieważ złe nawyki przyczyniają się do szczypania i tworzenia skurczów.
2. Musisz spać na materacu ortopedycznym i tej samej poduszce.
3. Aby wzmocnić układ odpornościowy, zrób takie narzędzie: weź szklankę orzechów włoskich, miodu i posiekanego korzenia selera. Usuń na naleganie przez 10 dni w ciemnym, ale ciepłym miejscu. Weźmy pusty żołądek na 1 łyżkę. L. Przy bardzo osłabionej odporności istnieje produkt do 3 razy dziennie.
4. Kolejny doskonały sposób na odporność. Zmiel 10 cytryn z skórką i bez kości w młynku mięsnym. Dodaj 10 małych głów czosnkowych, wlej litr miodu. Za tydzień weź tak samo jak poprzedni środek zaradczy. Dodatkowo możesz dodać do mieszanki 200 gramów pietruszki.
5. Aby przywrócić stawy kręgosłupa, konieczne jest spożywanie nasion różnych roślin. Dla wygody są one połączone i szlifowane za pomocą młynek do kawy lub zaprawy. Weźmy zgodnie z programem: 2 tygodnie przyjęcia, tydzień odpoczynku i tak dalej. Dawkowanie - 1 łyżeczka. Trzy razy dziennie przed jedzeniem. Zmarszczenie z wywariem ziołowym. Jakie nasiona są potrzebne - mak, kolendra. Pamiętaj, aby dodać lnu, seler i nasiona pietruszki.
6. Odwiedź szafkę fizjoterapii. W przypadku osteochondrozy wskazano następujące procedury: magnetoterapia, elektroforeza, balneoterapia, ultrafiolet i napromieniowanie ultradźwiękowe, masaż wibracyjny. Fizjoterapia przyspiesza metabolizm, krążenie krwi, łagodzi obrzęk i ból, zmniejsza procesy zapalne.
7. Możesz skontaktować się z terapeutą ręcznym, który używa własnych rąk i określonej techniki, wpłynie na kręgosłup. Rezultatem jest eliminacja bólu, przywrócenie prawidłowej konfiguracji, poprawa mobilności. Musisz skontaktować się wyłącznie z wykwalifikowanym instrukcją, ponieważ podczas zabiegu istnieje ryzyko uszkodzenia kręgosłupa, naruszenia. W takich przypadkach nie można przeprowadzić terapii ręcznej:
   • zakażenie ciała w ostrej postaci;
   • ciąża;
   • okres rehabilitacji po operacji dowolnego rodzaju;
   • obecność guzów o łagodnej i złośliwej naturze;
   • Sektor przepukliny i mielopatii w dyskach międzykręgowych;
   • nadciśnienie (wysokie ciśnienie);
   • Procesy zapalne na etapie pogorszenia.
8. Korzystanie z aplikatorów. Urządzenia te są zaprojektowane specjalnie dla układu mięśniowo -szkieletowego, zatem są stosowane w leczeniu osteochondrozy.
9. Okresowo nakładaj mocowanie gorsetów, kołnierza Chantzz i podobnych urządzeń, abyś mógł wyrównać plecy i wykonywać zwykłą pracę bez bólu i obciążeń.

Możesz leczyć osteochondrozę w domu na różne sposoby, ale najwyższy efekt uzyskuje się tylko w jednym stanie - terapia powinna obejmować kilka różnych metod, pacjent powinien ściśle przestrzegać wszystkich zaleceń specjalisty uczestniczącego, a wybór środków ludowych odbywa się u lekarza.